健康上網不迷惘‧網路贏家不成癮
所謂「網路成癮症」是指過度使用網際網路，而無法正常生活的人。在台灣的網路使用者中，這些患者多半以年輕學生為主，而且在比例上，男生比女生多。依據美國一份統計資 料顯示，如果一個人一個月上網時間超過 144 小時（平均 1 天約 3～4 小時），即可以被歸類為「不正常的行為」。
網路成癮者通常會出現的核心症狀與負面影響包括：
（一）強迫性：不能克制上網的衝動
（二）戒斷性：不能上網時出現了身心症狀，如:煩躁不安、焦慮、悲傷…等。
（三）耐受性：上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長
（四）在相關問題上也出現了狀況：比如在1.人際問題，2.健康問題，3.時間管理問題上都受到負面的影響，而造成人際孤立、身體受損、拒學與失業等問題。
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1.[癮講座] 聰明上網 拒絕沉迷 2.走出成癮，拒當低頭族─教導五歲孩子接觸3C產品與網路 3.走出成癮，拒當低頭族─協助十歲孩子正確使用3C產品與網路 4.別因為網路讓我們之間斷了線：健康的網路使用習慣(上) 5.別因為網路讓我們之間斷了線：健康的網路使用習慣(下)
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