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呷營養、顧健康、長者營養諮詢服務及營養講座

  1. 呷營養、顧健康、長者營養諮詢服務及營養講座,請洽臺南市政府衛生局社區營養推廣中心0800-222-543

推廣社區營養健康飲食、運動地圖可至臺南市政府健康飲食運動地圖網頁瀏覽。

  1. 推動長者三好一巧高齡飲食(吃得下:善用烹飪軟化助吞咬;吃得夠:少量多餐能吃盡量吃;吃得對:每天吃足六大食物;吃得巧:天然調味共食更美味)。

     

  2. 營造健康生活環境我的健康餐盤:每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、堅果種子一茶匙、魚肉蛋肉一掌心飯跟蔬菜一樣多